骨盆是身體傳遞重力的一個(gè)重要部位，穿平底鞋站立或走路時(shí)，全身的重量都落在兩只腳上；穿高跟鞋時(shí)，身體重量傳遞發(fā)生了變化，骨盆的負(fù)荷量增加，骨盆兩側(cè)被迫內(nèi)縮，久之可發(fā)生骨盆入口狹窄。骨盆入口狹窄容易導(dǎo)致孕婦難產(chǎn)，而且由于壓迫和牽拉神經(jīng)與肌肉，還會(huì)引發(fā)腰酸腿疼。
其實(shí)，穿上鞋后跟稍高一點(diǎn)的鞋對(duì)身體并沒(méi)有壞處，只是鞋的后跟以不超過(guò)4厘米高為宜。從兼顧步行的穩(wěn)固、舒適和維護(hù)足弓的生理需要出發(fā)，女性應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應(yīng)盡量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時(shí)有往前推的活動(dòng)空間。